BLID Tri-YOGA

Ergomazone udbyder eksklusivt yoga hold med yoga instruktør Nina Goddard Larsen

Det er først til mølle og der er kun 8 pladser. Du skal tilmelde i god tid, da der er rift om pladserne.

 

TriYoga er en blid, hensyntagende og særlig meditativ yogaform, hvor åndedræt, opmærksomhed og bevægelse er i fokus. 

 

Øvelserne i Triyoga er langsomme dynamiske flows, der smidiggør, styrker og skaber bevidsthed i kroppen. Fokus er specielt på rygsøjlen, hvor der arbejdes med bølgende bevægelser og de små muskelgrupper i hele kroppen. 

 

Disse bevægelser styrker kroppens naturlige energiflow og evne til at helbrede sig selv. 

 

TriYoga henvender sig til alle niveauer.

Det der adskiller TriYogaen fra andre yogaformer er, at den arbejder på et detaljeret og særligt meditativt niveau.  

 

TriYoga er inddelt i 7 niveauer, startende med Basics. De fleste vil dog sagtens kunne være med på level 1, hvor flowene bliver længere og der introduceres flere asanas(stillinger) og kriyas(flows). Det kræver dog ofte en dedikeret yogapraksis, at bevæge sig videre i de forskellige niveauer.

 

Instruktør Nina Goddard Larsen har undervist i yoga siden 2010, hvor hun mødte Hatha yogaen som mindfulness instruktør. I 2013 mødte hun TriYogaen på en yogarejse til Lesbos og blev så begejstret at hun straks gik i gang med uddannelsen. 

 

I 2014 blev hun certificeret TriYoga Teacher Basic og i 2016 blev hun certificeret i Level 1. 

 

Udover at være yogalærer og mindfulness instruktør er Nina også en erfaren karriererådgiver, coach og stresscoach. 

 

Hver sessions er af 90 min 

Pris pr. session 95,- kr

Der afregnes for hele forløbet ved tilmelding. 

shutterstock_211124182.jpg
Kontakt mig

Neuro                    Coaching Horsens

Clarasvej 2

8700 Horsens

helle@sati-coaching.dk

Tel: 20 62 21 13

Systemisk

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • Google+ - Black Circle
Find mig her

© 2016 SATI-Coaching.dk. Proudly created with Wix.com

Coaching horsens -livskvalitet -stress-angst-træthed-smerter-selvværd-ensomhed-sorg-eksamen